[건강상식]5년간 어지럼증에 시달려 입원한 한가인, 원인은 기립성 저혈압, 기립성 저혈압이란?

오늘 한가인의 유튜브 채널에서 '도플갱어 김동준 만난 한가인의 최후(입원 브이로그)의 제목의 영상을 봤습니다. 내용을 보니 저도 갖고 있던 기립성 저혈압으로 입원했다는 내용이었습니다. 자세히는 모르지만 앉았다 일어날 때 어지러움을 느껴 '기립성 저혈압이 있구나'라고만 생각했는데 한가인 배우님처럼 입원까지도 갈 수 있다고 생각하니 무서워 검색해서 정리하게 되었습니다ㅎㅎ

 

한가인 유튜브 내용 정리 

<자유부인 한가인> 유튜브 캡쳐

 

제작진들이 한가인이 입원한 서울의 한 병원을 방문하며 시작되었습니다. 입원 이유에 대해 제작진이 질문하니 "얼마 전에

(콘텐츠를 찍느라) 김동준을 만났지 않았냐, 도플갱어 만나면 죽는다는데 우리는 성별이 달라서 아픈 걸로 끝이 난 것 같다"라며 아팠던 이유를 대며 웃음으로 승화시켰습니다.

"이상하게 그 날 만나고 저녁부터 계속 아팠고, 컨디션이 계속 떨어지더니 아예 서있지도 못하고, 밥도 못먹는 상황이었다"라고 말하며 "딱히 병명이 있던 것도 아니었고 기어서 병원에 들어와 간호사님들이 휠체어를 태워주실 정도였다"며 상황이 좋지 않았음을 설명했습니다.

평소 원인불명으로 계속 어지럼증이 있었고, 이석증 후유증인 줄 알고 있었던 한가인은 5년째 어지럼증으로 고통받고 있었습니다. 그러던 어느 날 유튜브로 검색하던 중 한가인의 증상과 같은 내용을 설명하시는 의사 선생님이 계셨고 그 선생님께서 현재 입원한 병원에 계시다는 것을 알고 찾아왔다고 했습니다. 그렇게 입원 후 담당 선생님께서 원인을 찾아주셔서 급격히 좋아졌다고 밝혔습니다. 원인은 기립성 저혈압이었다고 합니다.

"서면 피가 머리로 안가서 계속 어지러웠던 것, 약을 먹었더니 눈이 빵 떠지고 숙면을 취하고 가슴 뛰는 게 없어졌다"라고 할 만큼 건강을 되찾은 모습을 보여줬습니다.

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기립성 저혈압

기립성 저혈압이란?

일어날 때 자율신경계가 제대로 기능하지 못해 혈압이 급격히 떨어지는 상태를 말합니다. 혈압이 낮아지면서 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 줄어들어 눈앞이 흐려지고 핑 도는 듯한 어지럼증을 겪을 수 있습니다. 대개 키가 작고 마른 사람, 특히 젊은 여성에게서 많이 나타납니다. 간혹 자율신경계 이상이 있는 중년 비만 여성에게도 나타납니다.

 

기립성 저혈압 증상

대표적으로 어지럼증, 혈압 저하로 오는 두통, 전신에 힘이 빠지는 듯한 감각, 뒷목의 통증과 뻣뻣함, 실신, 소화불량 등이 동반될 수 있습니다.

 

기립성 저혈압 원인

다양한 원인에 의해 일어날 수 있습니다. 가장 일번적인 원인은 탈수로 인해 혈액량이 감소하는 경우입니다. 그 이외에도 오래된 혈관의 탄력성 저하와 부정맥, 심장혈관이상 등 심기능 저하를 유발하는 질환, 호르몬 이상이나 전해질 장애도 원인이 될 수 있으며 혈압 강하제나 이뇨제, 항우울제, 혈관 확장제 같은 특정 약물에 의해서도 발생할 수 있습니다. 또한, 고령에서는 기저질환 없이 자율신경계 조절 이상으로 발생하기도 합니다.

 

기립성 저혈압 방치하면 생기는 문제

증상을 오랜 시간 방치하면 어지럼증, 실신 등으로 인해 넘어질 경우 골절, 타박상을 입을 수 있습니다. 그리고 뇌로 가는 혈류가 계속적으로 부족하면 장기적으로 뇌 기능 저하를 초래할 가능성도 있습니다. 또한, 심혈관질환 위험 및 사망률이 높아질 수 있어서 증상이 지속적으로 나타난다면 즉시 병원에 방문하여 전문적인 치료가 필요합니다. 

 

증상 개선을 위한 방법

 

1. 생활습관 교정

아침에 기상할 때나 누웠다 일어날 때, 바로 일어나지 않고 천천히 몸을 세워 앉은 자세로 잠시 멈췄다가 서서히 일어나는 것이 좋습니다. 또한 급작스러운 자세 변경을 피하고 천천히 일어나는 것을 권장합니다.

 

2. 운동하기

조깅, 실내 자전거, 런지, 스쿼트 등과 같은 하지 근육 수축을 증가시키는 운동이 도움을 줄 수 있습니다.

 

3. 수분 섭취 늘리기

하루에 물 2~2.5L 정도 충분하게 섭취하여 수분 균형을 유지하는 것이 좋습니다.

 

4. 적당한 염분 섭취

적당한 염분 섭취는 혈압 유지에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 고혈압 위험이 있는 경우에는 전문가와 상의하시는 것이 좋습니다.

 

5. 술은 자제

혈관을 넓히고 혈압을 떨어뜨리는 술은 자제하는 것이 좋습니다.

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마치며

저도 누웠다 일어나거나 앉았다 서면 핑~~~~도는 것이 '앗 잠깐만!' 하고 멈추게 되는데 이게 기립성 저혈압이 맞았던 거군요! 이게 성격이 급한 저로선 천천히 서서히 일어나는 게 잘 안되는데 생활습관을 정말 고쳐봐야겠네요! 모두들 건강하게 주말 보내시기 바랄게요 :)